№ 1 Пийте зелено кафе всеки ден!
Това е напитка, която оптимизира метаболизма през целия ден, лесно е да се приготви ( 3 с.л. зърна се запарват в 1л. вода за 1нощ, пийте по една чаша на ден) НО бъдете внимателни, за да не го пиете в неподходящ момент - приемайте само сутрин!

№ 2 Прибавете шепа различни подправки към обичайното си меню - джинджифил, канела, куркума, черен пипер и др.
Можете да ги добавяте към супи, салати и различни други рецепти. Те помагат за увеличаване на усвояването на хранителните вещества и засилилват вашия метаболизъм за през нощта (и през целия ден ; ).

№ 3 Всяка вечер пийте смес от топла вода, мед и канела.
Освен, че подпомага функцията на черния дроб, тази напитка ще ви помогне да премахнете мазнините в областта на корема и също така да стабилизирате нивото на кръвната си захар ( дори и да сте хапнали нещо сладко след вечеря).Може да си направите чай от маточина или лайка и да добавите мед и канела към него! Така ще спите още по-спокойно, докато вашият метаболизъм работи и докато тялото ви гори мазнини!
Нужните ви продукти са обикновени и почти всеки ги има вкъщи!Ако пък ги нямате ще ги намерите при нас на ул. Пирот 5 в био магазин "Тайната Градина"